有些人这时候开始注意保养，吃点保健品，喝点花茶，有的干脆开始吃中成药，比如逍遥丸，想着调调肝气、去去脸上的斑，顺便保一保肝。
图片
这几年，身边不少人都在说逍遥丸好，说它能“疏肝理气、养血调经”，有些人听了这些话，就天天吃、年年吃，觉得只要坚持，就能把肝调顺了，脸也白了，心情也不发火了。
但真的是这样吗？逍遥丸到底能不能长期吃？吃了之后对身体真有那么多好处？有没有什么风险？一年之后，身体会变成什么样？今天就来聊一聊这个事。
逍遥丸，出自《太平惠民和剂局方》，是个老方子，流传了上百年。它确实有一定的调理作用，常用于肝气郁结引起的问题，比如女性月经不调、情绪烦躁、乳房胀痛等等。
图片
它的药材也以温和为主，什么柴胡、当归、白芍、茯苓、薄荷、炙甘草这些，听起来也不吓人，看着也不像哪种“猛药”。
可问题就出在这“看着不吓人”上了。很多人觉得这玩意儿就是中药补品，天天吃、常年吃没问题，反正也不会伤身。但中药不是保健品，吃多了也出事。
像52岁的这个大叔，一开始只是想调调脸上的黄褐斑，医生说可能跟肝气有关，他就开始吃逍遥丸。刚开始吃的时候，他感觉确实不错，晚上能睡着，白天不那么烦躁了，甚至脸色也好了一点。于是他就坚持吃了半年、一年，连顿都没停过。
图片
一年下来，脸上的斑也没全退，肝功能倒是出了点问题。去医院一查，转氨酶升高了。医生一问用药史，才知道他天天吃逍遥丸，吃了一年。医生说：“这药不是这么吃的，不能当饭吃。”
其实很多人都有一个误区，觉得中药就“温补”，怎么吃都行。但中医讲究“辨证论治”，不是谁都适合吃逍遥丸的。
比如说，如果你本身是肝阴虚、不是肝气郁，那你吃逍遥丸反而会更烦躁，甚至上火、口干舌燥、夜里盗汗。再有些人脾胃虚弱，吃多了逍遥丸里的当归和白芍，可能会腹胀、拉肚子，反倒养伤了身子。
图片
这位大叔就是个典型的例子。他本身就有点脂肪肝，肝功能早就不太好，平时爱喝点小酒，结果再加上长期吃逍遥丸，肝脏负担更重了。后来医生让他停药、调整饮食，才慢慢把肝功能调回来。
再说说他吃逍遥丸是为了“祛斑”。其实黄褐斑跟肝气郁结确实有点关系，情绪紧张、压力大、内分泌紊乱，都可能让色素沉着加重。
但问题是，黄褐斑不是一个吃药就能解决的问题，它跟好多因素有关，比如阳光照射、作息不规律、内分泌紊乱、肝功能异常，甚至还跟有没有吃避孕药、有没有甲状腺问题都有关系。
图片
所以说，光靠逍遥丸去斑，效果是很有限的。你要是天天晒太阳，还不涂防晒霜，别说逍遥丸了，仙丹也救不了你的脸。
逍遥丸有个比较常见的副作用，就是含糖量高。市面上的逍遥丸多是浓缩丸或者水蜜丸，里面加了不少蜂蜜或者糖分来做剂型。
很多人吃的时候没注意，尤其是有糖尿病或者血糖偏高的人，吃着吃着血糖就上去了。有的患者还以为是饭吃多了，后来一查才知道，是药丸里躲着的糖在作怪。
图片
还有，一些人吃了逍遥丸之后，会有乳房胀痛、白带增多的情况，尤其是女性，因为它里面当归、白芍这些成分有点偏于雌激素样作用。这对某些人来说可能是好事，但对乳腺增生或者有乳腺疾病家族史的人来说，就要当心了。
再说一个常被忽略的问题，就是药物之间的相互作用。很多中老年人不止吃逍遥丸，还吃降压药、降糖药、抗血小板的药，有时候还喝点保健酒。这些东西混在一起，虽然看着没冲突，但可能会在体内产生一些不良反应。
有研究发现，逍遥丸里的柴胡可能会影响某些药物的代谢，尤其是某些肝药酶通路，这就容易让别的药物浓度升高或者降低，影响疗效甚至引起不良反应。
图片
说了这么多，不是说逍遥丸不能吃，它确实有它的用武之地。
比如说，有些女性在更年期前后，情绪烦躁、胸闷胁胀、容易发火、月经紊乱，这种情况在辨证之后，短期服用逍遥丸是可以帮助调理的。而且一些轻度焦虑、情绪低落的人，在医生指导下服用，也可能会有改善。
但问题就在于，很多人不看体质、不辨病因，听别人说好就上手，连说明书都不看。中成药不是万能的钥匙，也不是一吃就灵的神药。
它有它的适应症，也有它的禁忌症。吃对了，能帮你理气调情绪；吃错了，可能把本来没事的身体吃出毛病来。
如果你真的想调理身体、养肝护肝，除了药物，更重要的是生活方式。比如说，晚上早点睡、别老熬夜追剧；吃饭有点节制，别顿顿大鱼大肉；心情上也不要太压抑，该说的话说出来，别都憋在心里。
肝是个“情绪器官”，你越压抑，它越堵，你越生气，它越不爽。
图片
还有人问，那吃什么对肝好？这问题也不能一概而论。一般来说，绿叶蔬菜、胡萝卜、山药、南瓜、黑木耳这些食物对肝脏不错，富含抗氧化成分。
再比如枸杞、菊花、决明子泡水，有些人喝了觉得眼睛舒服了，头没那么重了，也说明气血慢慢顺了。但这些都只是辅助，最关键的，还是要少熬夜、少发火、多动动。说到底，保养身体这事儿，没有捷径。别指望吃几颗药丸就能把几十年积累下来的毛病全给抹掉。真正的健康，是一点一滴、踏踏实实地去积累的。
逍遥丸不是洪水猛兽，也不是灵丹妙药。它像一把钥匙，开的门对了，能让你心情顺、身体松；开的门不对，反而会让你身体添堵。吃药这事儿，还是得听专业的，别光听邻居大妈怎么说。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。人人顺配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：股票开通杠杆构建起一支覆盖电商运营全链路的智能化“虚拟团队”
- 下一篇：没有了
